Vi tager udgangspunkt i dit behov og tilbyder personlig kostvejledning.
Kosten spiller en afgørende rolle for dit helbred, dit energiniveau og din generelle sundhedstilstand. Alligevel oplever mange, at det er svært at finde den tilpasning, der virker for netop dem. Du har måske allerede prøvet at ændre dine kostvaner – uden at nå det resultat, du håbede på.
Det er der gode grunde til. Kost er individuelt, og en generel vejledning tager sjældent højde for din livsstil, dine symptomer eller dine præferencer. Det gør jeg.
Jeg hjælper dig med at finde den kosttilpasning, der passer til din hverdag og dit helbred – og som du kan holde fast i på lang sigt.
Hver behandling er individuel og tilpasset dig.
Det er et gammelt og velkendt udtryk – og der er meget sandhed i det. Det, du spiser hver dag, påvirker direkte, hvordan du har det. Mange oplever symptomer som træthed, oppustethed, hudproblemer eller diffuse smerter, som ikke fanges ved standardundersøgelser. En nærmere afdækning af kosten og eventuelle fødevareintolerancer kan her åbne for nye svar.
Som en del af mine tilbud kan jeg supplere kostvejledningen med en Vegatest, der bruges til at kortlægge kroppens reaktioner på forskellige fødevarer. Det giver et bredere billede og et bedre udgangspunkt for den videre vejledning.
eg arbejder tæt sammen med dig for at forstå dine behov og udfordringer, når det kommer til kosten. På den måde kan vi skræddersy en tilgang, der passer til netop dig – ikke til en gennemsnitsperson.
Det kræver ikke, at du lægger alt om. Ofte handler det om at justere bestemte fødevaregrupper, tilføje nye madtyper og skabe en bedre balance – så din krop faktisk får gavn af det, du spiser.
Jeg tror på, at sund kost ikke behøver at være kedelig eller smage dårligt. Der er masser af muligheder for at spise velsmagende og nærende mad på samme tid. Min opgave er at hjælpe dig med at finde dem.
Hvert forløb starter med en samtale, hvor vi gennemgår dine kostvaner, dit helbred og dine mål. Derfra lægger vi en plan, der er realistisk og tilpasset din livsstil. Undervejs justerer vi løbende, så du hele tiden bevæger dig i den rigtige retning.
Behandlingerne er individuelle – og mange klienter kombinerer kostvejledningen med andre af mine behandlingsmetoder i klinikken.
Jeg har hjulpet klienter fra Vejle, Kolding, Horsens, Fredericia, Aarhus og Randers med kostvejledning. Du er velkommen i mine klinikker i både Vejle og Løndal ved Silkeborg – og du er altid velkommen til at kontakte mig, inden du booker, hvis du har spørgsmål.
Du kan ringe til mig eller sende en mail til jena@krogslykke.dk. Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Medlem af Praktiserende Akupunktører – Medlem af Dansk Heilpraktiker Forening – Registreret alternativ behandler i akupunktur. RAB registreret i akupunktur og derfor har du mulighed for tilskud fra Sygeforsikringen Danmark samt fra din sundhedforsikring.
